对于长期出现失眠的人来说，常常会感觉身体乏力，记忆力大不如从前，有时也会表现出反应迟钝的情... 【详情】
到底是什么原因造成睡觉时肢体抖动呢?关于这个身体秘密，有医生认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚... 【详情】
当今社会不管是谁都有可能出现失眠症状，一部分可能是因为有心事而睡不着，这种只是暂时的失眠状... 【详情】
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入... 【详情】
慢性失眠症（长期性失眠）不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的... 【详情】
失眠本身是一种疾病的表现，而且治疗失眠的方法众多，中医便是其中的一项，据中医医生表示：失眠... 【详情】
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。蜂蜜往你的温牛奶中... 【详情】
睡不着觉就是神经衰弱吗?目前很多人都患有神经衰弱，人们也开始关注神经衰弱的预防，但神经衰弱... 【详情】
做梦是我们常常都会发生的事情，也许我们记不住梦境的相关，但足够让我们分辨的就是好梦坏梦。有... 【详情】
1、良好的睡眠环境卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。2、一定要困倦时才去睡，脑子还处... 【详情】
