根据发表在Sleep杂志上的一项研究，遭遇创伤性事件后的个24小时睡眠有助于人们更地处理记忆从而... 【详情】
失眠对我们来说一点都不陌生，现在很多年轻人都有这种症状，我也经常听见我身边的朋友谈论，她们... 【详情】
当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、... 【详情】
总是睡不好怎么办?睡眠问题已经成为很多朋友心头的痛了，越来越多的人出现睡眠问题，要么就是难... 【详情】
酒精的初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡... 【详情】
现在的年轻人大多有熬夜的经历，或者为了工作或者为了***。总之，熬夜似乎已经成为年轻人的一种... 【详情】
失眠，中医称为“不寐”，表现为，轻者，入睡困难，睡则易醒；重者，彻夜不得眠。其性质有，虚、... 【详情】
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠能在压力巨大的生活给予我们适当的缓冲空间，心灵得... 【详情】
失眠症会给患者造成非常大的影响，长期的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱，导致内分泌失调，所以... 【详情】
失眠是我们生活中的一种重大的疾病，很多人对失眠都是深恶痛绝，在现代的社会，失眠更是高发的疾... 【详情】
