“在外面老觉得门没锁，忍不住回家检查到底锁没锁；洗手会洗到手发红、脱皮；走路不能踩到线，要是踩到了，一定要返回去重走一遍；睡觉前要把鞋放得整整齐齐，稍微跟地板砖的线对不齐就要重新摆，反反复复能摆几个小时。”这些都是强迫症常见症状，那么你了解强迫症吗？为什么会有强迫症？

    为什么会有强迫症？

    心理精神科表示，治疗过的大多数强迫症患者，曾受过过早或过严的大小便“训练”，或者父母在这个阶段干涉过多，他发现，具有强迫障碍的人在婴幼儿期具有高度的躯体敏感度。

    原生家庭的控制程度与强迫障碍有很大联系。在一个家庭中，如果父母一方或者双方对孩子管理严苛，对孩子什么时间睡觉、什么时间吃饭、饭桌上有什么礼仪等一些细小环节都有、严厉的要求，那么这个孩子在长大后很有可能会有强迫症或强迫性人格特质。

    他们不想这样，却又总是忍不住要去这样做，因而感到非常矛盾和焦虑。在实施反复行为之后，心理上会得到安慰，但这也只是片刻的轻松，他们很快又会陷入无尽的自责和后悔之中。

    但具有强迫性人格的人往往做事追求完美、注重细节，如果对自己有充分的了解和认知，可以发挥自己性格上的长处，转劣为优，这类人更能在工作中有出色表现。

    强迫的背后是焦虑和不安

    表示，要想纠正强迫症，必须搞清楚导致强迫症的真正原因。大量案例表明，焦虑和强迫是恶性循环的关系。焦虑是因为对现状的无法控制，他们感觉自己以及未来是不可控的，无法控制自己的思维、情绪和行为，无法控制周围人对自己的看法，无法控制事态的发展变化，感觉未来变得非常不确定，人就会变得非常焦虑，希望通过反复行为来预防、中和不好的事情发生。

    越认为强迫症是不好的、病态的，担心别人会用异样的眼光看待自己，从而无法接受强迫症状的存在，产生排斥心理，就会越痛苦，还会产生更多的焦虑情绪。

    “所以，想要改善强迫症状，需要释放焦虑情绪。”建议，首先，要接纳自己。其次，做一些提升自信的事情，比如制定一个合理目标，一步步去实现它，从而获得自信。，可以多跟朋友聊天、出去旅游，放松大脑。

    强迫症患者的难处：难以启齿

    强迫症的一个关键危险是，患者往往拖延治疗。精神科表示，“在确诊和治疗之间，普遍存在几年甚至十年的间隔。”，这是一个惊人的时间差。究其原因，称，在他那里，主要不是因为无知，而是很难去直面它。

    为什么强迫症让人这样难以面对呢？分析，尽管医生再三告诉他应该接受治疗、能够获得帮助，但他的那些情绪和想法如此强大、如此根深蒂固，他觉得它们永远不可能消失。

    向别人讲述自己的心理疾病是困难的，而且许多患者执著的东西恰恰是社会公认的禁忌话题，例如性、伤害、死亡。在患者能隐瞒病情的情况下，自然也就没有外在压力促使他去寻求帮助。而因为许多患者将病情掩饰得很好，身边人也很难向他们提供帮助。

    通过以上这些的了解，大家对于强迫症有了一些新的认识了，朋友们一定要清楚的认识强迫症，而且在治疗强迫症的时候，重在坚持，并且要尝试着去调整自己的心态，可以多参加一些集体的活动，加强运动。若有疑问，可咨询心理精神科。